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ガジェット大好き!最近はChromeOSに魅了されつつある。基本Mac使い。 ゆるライフハックと買い物、きまぐれ断捨離日記

カテゴリ: 糖質オフ

今日の昼ごはーん

今日の昼ご飯は 糖質0麺の焼きそば。ベーコンと青梗菜。  味覇を少し足したので味濃いめ。紀文 糖質0g麺セット(18個入り) 【特別企画商品】 [その他]紀文食品  …
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先日紹介したザバス ホエイプロテイン100 バニラ味【50食分】 1,050g [ヘルスケア&ケア用品]明治2014-02-24ですが、飲み始めてから軽い「かゆみ」がでるようになってしまった。知り合いには「多分アレルギーだと思うよー。やめとけばー?」と言われても。残り・・・9割程。 …
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今日の昼ご飯

いなばツナとタイカレーと豆腐 味噌汁ラード入り ソイプロテイン ごちそうさまでした。いなば タイカレーアソートBOX(チキンとタイカレーグリーン80g×3缶、チキンとタイカレーイエロー80g×3缶、チキンとタイカレーレッド80g×2缶、ツナとタイ …
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おー!ほっと!

豚腕肉を室温にしてから、フライパンで焼き色をつけ、120℃のオーブンで60分見事な感じで焼き上がりましたよ。付け合わせは唐辛子とネギ油です。富士食品 O Hot オーホット 辛いんです 粗挽きトウガラシ 100g瓶 [その他]富士食品 菜館 香ばし葱油 98g [その他]エスビー食品 …
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ほんと朗報です。ダイエットするにはカロリー制限より大事なことがあります。・糖質の制限・良質な脂質、たんぱく質の摂取です。糖質制限は人の食事から太る要因を除く最良の方法です。それに脂質、たんぱく質を十分に摂ることで援護射撃をしてあげます。山崎 志保さんは、そ …
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糖質オフとMEC食

沖縄はメタボ県となり、長寿とは縁遠くなりました。その原因が、昔の食事を忘れ、内地の食事になってしまったこと、と渡辺信幸先生がおっしゃってます。少し長い動画ですがご覧ください。  肉、卵、チーズは気軽にできる健康への第一歩です。私はこれで1年で14kgダイエット …
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糖質制限といえば江部先生が有名です。 江部先生、「糖質制限は危ない」って本当ですか? [ 江部康二 ]私は水野先生のブログが好きです。内科医水野のブログその中でも糖質糖質の方向性、やせる?という記事は、糖質オフを気軽にとりくむきっかけがわかりやすいですよね。  …
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