自宅ではスタンディングデスクを使ってます。
スタンディングデスクを捨てて気づいた「座っていても健康でいる方法」
「体を動かすことって大事だよね」
そのとおりなんですが、ちょっと違う提案を。
サイバーエージェントのスタンディングデスク事情
にあるような、同じような流れで今のスタイルになりました。私の場合は
バランスボール→ ノートPCを立てる→台を置く→立つ→足が痛くなる
ただ、職場ではスタンディングを認めてもらえなかったので、今はバランスチェアで仕事してます。
スタンディングデスクを捨てて気づいた「座っていても健康でいる方法」
「体を動かすことって大事だよね」
そのとおりなんですが、ちょっと違う提案を。
サイバーエージェントのスタンディングデスク事情
にあるような、同じような流れで今のスタイルになりました。私の場合は
バランスボール→ ノートPCを立てる→台を置く→立つ→足が痛くなる
で「やっぱり座るほうがいいんじゃない?」と思い買ったのが
「VARIER バランスチェア マルチバランス」でした。
姿勢は良くなりました。正しく座ると背中がピンと伸びるのがわかります。ただ、自分にとっては
「長時間座ると膝が痛い」「サイズが外人向け」
という印象が拭えず、使わなくなりました。
で、やっぱりスタンディングデスクに戻ったわけですよ。
でも、足は痛い。でも、「そんな人って世の中にいっぱい居るはず」
で、見つけたのが「ウィルクハーン Stitz(スティッツ)ハーフシーティングチェア」
普段はたったままでカリカリと作業、考えたいとき、疲れたときはチェアに体重をあずけます。
少しの間座るだけでも足の傷みが全然違うのがわかります。
スタンディングデスクをお使いの方は「動く」だけでなく「休む」方法も見つけて欲しいと思っています。
ただ、職場ではスタンディングを認めてもらえなかったので、今はバランスチェアで仕事してます。